Un sentimento del quale si parla poco ma che regola le nostre vite: la vergogna
In tale emozione è presente, molto spesso, il desiderio di nascondersi o scomparire e sono presenti rabbia e dolore (che la distinguono da timidezza e imbarazzo). Inoltre in tale emozione vi sono cognizioni e pensieri negativi “sentirsi inadeguati, indegni” e la persona è soggetto ed oggetto di questa stessa emozione. È necessario fare una distinzione tra vergogna ed umiliazione. Nella vergogna il focus è su di sé e sono presenti alti livelli di impotenza con elementi di colpa. Invece nell’umiliazione il focus è sugli altri in quanto si temono vendetta e reazioni di rabbia da parte delle altre persone e i livelli di colpa sono bassi. .
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